书海书法比赛,书海书法比赛获奖名单

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于书海书法比赛的问题，于是小编就整理了2个相关介绍书海书法比赛的解答，让我们一起看看吧。写书法能锻炼身体吗？书法如何达到更专业的水...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于书海书法比赛的问题，于是小编就整理了2个相关介绍书海书法比赛的解答，让我们一起看看吧。

1. 写书法能锻炼身体吗？
2. 书法如何达到更专业的水平呢？

写书法能锻炼身体吗？

练习书法不但可以锻炼身体，还可以让精气神都好

用头练书法，锻炼颈椎，

有的人说练书法不都是用手练字吗？怎么用头练呢？用头也可以练书法。当我们闭着眼写字的时候，脑子会很清晰的去想所写的字，所以精神很容易集中，而在精神集中的状态下，气血就会更多的，上到头部，脑供血就会充足。人也不容易得老年痴呆。对老年人特别好。让我们写一个“平”子。一横一点一撇，一横一竖，就这样写下去，然后再写一个“安”字，也可以通过自己的想象，随意的去写。写完之后，你会发现，脖子会非常的放松，因为注意力不在脖子怎么运动，而在字怎么写，却在无形中把脖子锻炼了，而且又不伤害肌肉，很自然的把这个动作练了。刚开始可以写楷书，写颜真卿柳公权的字，然后再写行书草书。这样不但可以锻炼头部整个神经系统和精神状态，而且更关键的是让你把心里的很多杂念清除出去。

锻炼腰部肌肉和胳膊的稳定性

写大字的时候需要你站立着，拿起毛笔写字。这样就很容易的锻炼你的腰部肌肉，右手大臂带动小臂。而且经常练字的人，你会发现他的手掌心的长寿纹纹路会变得特别的深。

可见书法不但可以修身养性，也可以锻炼身体 。

如果单从书法健身这方面来说，不考虑字体好坏，最好是室内外穿插着练。比方说，平时在室内写毛笔字，早晚到室外休闲广场、公园去写水笔地书。还可以把书法字自编成徒手健身操演练……即增加书法乐趣，同时，也变成了锻炼身体的一种运动项目。多少年了，我就这么弄，很有意思的。

这个问题要分两方面来看：

1、以积极平和的心态，抛去功利主义的写书法，可以收到凝神、静心、养气、修身的功效，特别是对于中老年朋友们，可以起到很好的锻炼身体、修养身心的作用。

（1）凝神，就是通过写书法可以锻炼大脑，让脑细胞处于思维活跃的状态，脑子越用越灵活；（2）静心，就是通过写书法可以去除心里的杂念，让心归于平静。心静是身体修养的最好方式；

（3）养气，就是通过写书法，让人活得更加精神焕发，状态更佳。此乃孟子说的“吾善养吾浩然之气也”；（4）修身，既指通过写书法提高自身修养素质，也指通过写书法（特别是站立写大字）的运气、使转、收放达到锻炼身体的作用。

2、从另一方面来讲，写书法切不可急功近利、利益熏心。“一入侯门深似海”，很多追逐名利的人们在书海沉浮，患得患失，意乱情迷。那样不仅不能取到锻炼身体、修养身心的作用，还会让人心烦意乱、无端生出百般烦恼。

所以有人说：你爱他，就让他学书法吧！你恨他，也让他学书法吧！各位朋友写书法要想有锻炼身体、修养身心的作用，就要抛却功利主义的想法，以积极平和的心态，尽情去挥洒你的“笔墨人生”吧！

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书法如何达到更专业的水平呢？

艺无止境。怎样才能达到更专业的书法水平，这是每位书法爱好者所孜孜不倦的追求。结合本人实践，谈几点粗浅的认识，不当之处，请大家批评。

我是读小学二年级下册时才正式拜师学艺练习书法，今年也已练习书法几十年了,在地方书协推荐下，虽为省级书协会员，也获过全国性书展奖励二十多项，但我仍不满意我的作品，似乎水平总是提不高，每次发稿时，对自己的作品都有一种不理想的感觉。

尽管如此，我愿把酸甜苦辣与书法爱好者说道说道，也许会对朋友们有所启发。

一是苦练。练书法不能投机取巧，也无捷径可走，书海无涯苦作舟。勤能补拙，我是个笨人，只会用苦办法，那就是勤练加苦练。废纸一米高一米高的堆起来，练习的废纸清了一次又一次，苦练书法的朋友恐怕均有此感。早上起床半小时，午后半小时，晚上入胜前半小时，天天练这是定打不绕。如果得了一本好书帖，那就更是反复练习。

二是苦读。练书之前须苦读。读什么？读帖，默帖，体会研究。书法不是照葫芦画瓢，也不是照猫画虎。书法艺术讲究变化，不变中求变，如果不求变化，您写得越像原帖越槽，因为那是人家的不是您的，人家的变成您的就要琢磨，用心苦读帖，还可找来类似帖比较。同为草书，张旭与王羲之不同，甚至王羲之与王献之也不相同。需要苦读黙帖，才可开悟。

三是氛围。氛围很重要。书房有氛围，到处堆的都是帖，还有各展作品集，笔，墨，纸，砚，尺。朋友有氛围，往来无白丁，多为爱书者，便于谈心得。交流切磋，直来直去，大胆指出别人不足，认真听取别人建议，甚至有时争上几句，有时脸红出汗，有时也被人夸得不知宋大哥贵姓。这是氛围。

四是积极参赛。我订有《书法导报》等书法类刊物，及时获取参赛信息，备战练习，多写几张，甚至十张二十张，从中挑选出比较满意的作品寄过去，要对待起自己，对待起评委，更应对待起观众，观众最有评价权。同时，到展览现场，学习同仁长处，发现自己不足，取长补短。

一点感受，敬请批评！

到此，以上就是小编对于书海书法比赛的问题就介绍到这了，希望介绍关于书海书法比赛的2点解答对大家有用。